Vol.35 2017年　臨時増刊号

　すっかり秋も深まり，運動が気持ち良い時期になりました。皆さんは，定期的に体を動かしていますか？
　今回の元気アップ通信は臨時増刊号ということで，宇都宮ブリッツェンの選手の方々に，日頃から実行している健康づくりとこの秋にお勧めの運動についてお話を伺いました。
　是非参考にしていただき，皆さんの今後の健康づくりに活かしていただけたら，幸いです。

●日頃から実行している「健康づくり」と「この秋にお勧めの運動」について