元気アップ通信Vol.10 2011年 秋号

仕事にも家庭にも120％の力で全力疾走している皆さん、上手に息抜きしていますか？日々の生活の中で、大きな不安やストレスを抱え続けると、心も体も疲れ果ててひどく落ち込んでしまうことがあります。その結果、心のコントロール不良を招き『うつ病』を引き起こすことがあるのです。時には120％の力で頑張ることも必要ですが、肩の力を抜くことも大切です。今回は心の風邪とも言われている『うつ病』についてのお話です。

●うつ病を知ろう

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