元気アップ通信Vol.16 2013年

健康診断等で、血圧が『やや高め』と言われたことがある方は意外と多いのではないでしょうか。「『やや高め』だから、まだ大丈夫!!」と安心していませんか。血圧は、自覚症状を感じにくいため、気付かないうちに命にかかわる病気を引き起こすことがあります。今回は血圧のことを学び、常に血圧を良い状態に保つ秘訣をお伝えします。

●血圧を良い状態に保つ秘訣

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