元気アップ通信Vol.50 2021年

コロナ禍に入り1年以上が経過しました。自宅で過ごす時間が増えたことで，間食が増えてしまったという話をよく聞きます。自宅にいるとつい手が伸びてしまいますよね。今回は間食の摂りすぎが体に与える影響や，間食の摂り方の傾向，上手な間食の摂り方についてお伝えしますので，今後の参考にしてください。

●おうち時間が増えたあなたへ

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